"Я делаю это из-за любви к клубу", - рассказал Рауль, который проводит в ледяных ваннах до десяти минут за сеанс.

Испанские СМИ сообщили, что 30-летний Рауль преобразовал свою спальню в своеобразную палату, которая моделирует атмосферу высокогорья, что в конечном случае улучшает выносливость спортсмена, сокращает усталость и ускоряет восстановление.

Рауль не является новатором в этом деле – до него подобную практику уже успели пройти, например, марафонка Паула Рэдклифф, игрок сборной Англии по регби Джонни Уилкинсон.

"Если Вы заботитесь о себе, едите и отдыхаете должным образом, все это пойдет на благо здоровью", - делится секретами Рауль, который вот уже полтора десятилетия защищает цвета мадридского клуба. В Лиге чемпионов форвард отличился 58 раз.

Победитель "Тур де Франс" 2006 года Оскар Перейро также спал в специальной комнате, которая симулирует атмосферу высокогорья. Установка необходимого оборудование обошлась спортсмену в 11 870 американских долларов.

Интенсивная 15-минутная разминка в высотных условиях может соответствовать одному часу занятий.